Nichtsahnend stand ich an der Kasse bei Rewe, da fragte eine junge Frau die Kassiererin, wo sie denn "Proteineis" finden könne.
Ich musste sofort loslachen, weil das für mich so skurril klang. Ich informierte mich kurz bei der YouTube-Universität, und dieses Proteineis wird sogar Fitness-Eis genannt. Diese beiden Wörter passen für mich ja mal gar nicht zusammen. Wie wäre es mit einem Fitness-Burger? Ich bin dabei!
Auf jeden Fall hat dieses "Protein-Eis" 15g Zucker pro 100g. Ein vergleichbares Eis, auf dem nicht "Protein" steht, hat ab 20g Zucker pro 100g. Der Unterschied ist gering. Immerhin hat dieses Protein-Eis ca. 100kcal weniger pro 100g und viel weniger Fett.
Laut Copilot wiegt eine Eiskugel zwischen 65 und 95g. Nur mal so zum Vergleich, wie viel 100g Eis sind (spoiler: nicht viel).
Ich sag, wie es ist: auch mit dem "Fitness"-Eis haut man sich vermutlich 30g und mehr Zucker mit einer "normalen" Portion ins Blut.
Die WHO empfiehlt maximal 25g, aber 50g sind auch in Ordnung :P. Pro Tag, nicht pro Mahlzeit ;).
So, Filmzeit! Zeit für meine Protein-Chips! (die gibt es wirklich!)